Are you on a weight loss journey but tired of bland, tasteless foods? Dr. Sunny Gupta, a reputable dietitian, suggests a delicious and...

Common Reasons for Sugar Cravings: 1) Force to Habit: As it turns out, sugar cravings are often the result of conditioning over time. In...

क्या आप भी कुछ समय से तेजी से वजन बढ़ता हुआ महसूस कर रहे हैं? अगर हां, तो आपको भी अपनी दिनचर्या और आदतों पर ध्यान देने की जरूरत है। ...

विशेषज्ञों की मानें तो अगर आप वेट लॉस जर्नी पर हैं तो अधिक मात्रा में आम का सेवन करने से बचें। गर्मी के मौसम में लोगों को फलों के राजा...

विटामिन बी 12 एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो आपके खून कोशिकाओं और तंत्रिका कोशिकाओं के उचित कामकाज के लिए आवश्यक है। विटामिन बी 12 के...

पेट की चर्बी कम करने के लिए एक सुनियोजित दिनचर्या का पालन करने की जरूरत है। नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं जो पेट क्षेत्र में वसा के संचय को...

जब आप अपने भोजन से बहुत अधिक दूरी बना लेते हैं, तो आपका चयापचय धीमा हो जाता है और आपके अगले भोजन में आपके द्वारा खाए जाने वाली सभी कैलोरी...

You don’t have to completely give up hops and barley to lose a beer belly. Drinking beer in moderation along with other diet and...

So, What is Keto Diet.??? The diet calls for consuming high amounts of fat, a moderate amount of protein, and a very limited amount of...

“Cheese does have some great benefits, but it also has some negatives, like its amount of saturated fat and sodium.” Health benefits of...

What is Green Tea??? Tea comes in different varieties, but all are derived from the same plant. Green, black, white, and oolong tea are...

A toned tummy and a flat stomach are the dreams for many. While a trim middle can be difficult to achieve without a strict lifestyle and...

Evidence suggests it could possibly offer health benefits, such as: Aiding weight loss Reducing cholesterol Lowering blood sugar levels...